ff bijkomen

Vandaag een relaxed dagje bij Lia in Redwood City: eerst m'n laatste langere hardlooprondje (10 km) en na 't ontbijt naar de plaza om de hoek voor een "opknapbeurt". Leo voor een knipbeurt bij de kapper en Lia en ik voor een manicure/nagelbeurt. Zo zijn we alvast netjes voor de kerst, ha!
Thuisgekomen een pasta/tonijnsalade in elkaar gedraaid, zo kan ik weer koolhydraten stapelen voor zondag. En meteen uitgeprobeerd voor lunch.
's Middags zijn we met z'n drieën gaan shoppen bij Stanford: Leo heeft een nieuw Hilfiger-horloge en Warriors-shirt gescoord en voor mij vonden we een fitbit en sportshirt.
Voor degenen, die Art missen in m'n verhaal: zijn gezondheid is zo snel achteruit gegaan, dat hij niet meer thuis kon wonen en sinds vorige week in een verpleeghuis hier in de buurt is opgenomen. Heel vervelend, maar er was geen andere keus. Vooral voor Lia een hele opgave om voor Art een goede plek te vinden, deze is op 10 min loopafstand en kost "slechts" $ 7000/mnd. Hoezo, zijn in Nederland de zorgkosten hoog?
ps voor vandaag geen foto's..